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舌尖上的长海:吃货给您推荐酱焖梭鱼
时间:2018-06-18 10:09 来源:未知 作者:张平 点击:

舌尖上的长海:吃货给您推荐酱焖梭鱼

 
吃货推荐

食用梭鱼的最佳时期在春季,民间有“食用开凌梭,鲜得没法说”的说法。吃货给您推荐的酱焖梭鱼,酱香味鲜,质感嫩滑!

 


主料:梭鱼

调料:豆油、葱花、姜末、大蒜片,精盐,大酱,白糖,胡椒面
 

   刀工

梭鱼属两合水的鱼,含有淡水鱼的特腥和泥土味的特征。因鳞片大而硬,在刀工上先除鳞,剖去内脏,洗净腹腔和鱼鳃,切成若干鱼段,再放入清水浸泡一段时间,除腥味和鱼段内的残血。
 

   烹制:

在做法上,将豆油烧熟,葱姜大酱炝锅后(大酱多点),将鱼段入锅,略翻炒,再添汤,大火烧开,改小火慢炖,直至焖出汤汁,变稠,放盐、白糖和和胡椒面,再沸泡,可起锅。
 

 


小提示:现今“酱焖梭鱼”在改小火烧时,添加啤酒,焖出的鱼肉格外嫩超,还除腥。在做法上也可以加入豆腐,别有一番风味。
 


 

吃货说

梭鱼:近海鱼类,体被圆鳞,背侧青灰色,腹面浅灰色,两侧鳞片有黑色的竖纹。

功效:有益心血管。丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。护心:保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。

食用禁忌:海鲜过敏者禁止食用。

 

——舌尖上的长海:吃货给您推荐酱焖梭鱼

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